Hoppa till sidans innehåll

Träningar


 

Träningar med Wilhelm Kardemark
Wilhelm har i flera år verkat som tränare i Hälsotränarna och i Korpen och blev förra året medaljör på Veteran-SM inomhus i Malmö, både på 400 och 800 meter.

Träningen fokuserar på grundläggande löpstyrka, rörlighet och teknik. En viktig del av passen består i olika former av teknikövningar som rätt utförda, också utmanar styrka och rörlighet. När vi väl springer - för det gör vi - är ambitionen att hålla högre fart än normalt, men med god teknik.
Den tränarledda träningen omfattas av sex tillfällen.

Datum och tid
Träningsserien startar preliminärt i september. Närmare uppgifter, även om veckodag och klockslag följer. Tidigare har träningarna varit förlagda till tidig lördagsförmiddag - det kan bli likadant i höst.

OBS !! Begränsat antal platser - anmäl dig i god tid.
På grund av coronarestriktionerna är maximala antalet i träningsgruppen f n åtta stycken. Vill du vara säker på att komma med, håll utkik på denna sida, eller - säkrast - sätt upp dig på vår maillista genom att skriva till This is a mailto link. Då får du  alla uppdateringar direkt i mailen.

Plats
Vi avser att genomföra träningarna på Slottsskogsvallen och ses kl. 13:00 vid entrén. För närvarande är Friidrottens Hus inget alternativ vid dåligt väder.
Värm gärna upp med jogg innan så att vi kommer igång strax efter kl. 13.00.

Pris
500:- för samtliga träningar. Möjlighet till enstaka träningar i gruppen i mån av plats.
Aviften betalas in på Korpen Göteborgs pg 471 96 - 1, eller bg 5321-7584 eller swish 123 421 3260, uppge namn och idrott (dvs friidrott).

Anmälan skickar du till This is a mailto link

Upplysningar
Kristjan Saag 070-8424397 This is a mailto link
Kent Meijer (Korpens kansli), 070-5105149, This is a mailto link 
Wilhelm Kardemark, 0730-378178 eller via Messenger

 

 

 

 

Vasaboden Logga

Postadress:
Korpen Göteborgs Motionsidrottsförening - Korpen
Prästgatan 2
41666 Göteborg

Kontakt:
Tel: 0705105149
E-post: kent@korpengoteborg....

Se all info