Hoppa till sidans innehåll

Träningar


 

Träningar med Wilhelm Kardemark
Wilhelm har i flera år verkat som tränare i Hälsotränarna och i Korpen och blev förra året medaljör på Veteran-SM inomhus i Malmö, både på 400 och 800 meter.

Träningen fokuserar på grundläggande löpstyrka, rörlighet och teknik. En viktig del av passen består i olika former av teknikövningar som rätt utförda, också utmanar styrka och rörlighet. När vi väl springer - för det gör vi - är ambitionen att hålla högre fart än normalt, men med god teknik.
Den tränarledda träningen omfattas av sex tillfällen.

Datum och tid
Träningsserien startar den 27 mars. Därefter tränar vi preliminärt den 10 april, 17 april, 24 april, 8 maj och 22 maj. (Vi väntar fortfarande på bokningsbekräftelse).
Träningstid: 13:00 - 14:30

OBS !! Begränsat antal platser - anmäl dig i god tid.
På grund av coronarestriktionerna är maximala antalet i träningsgruppen f n åtta stycken. Vill du vara säker på att komma med, håll utkik på denna sida, eller - säkrast - sätt upp dig på vår maillista genom att skriva till This is a mailto link. Då får du  alla uppdateringar direkt i mailen.

Plats
Vi avser att genomföra träningarna på Slottsskogsvallen och ses kl. 13:00 vid entrén. För närvarande är Friidrottens Hus inget alternativ vid dåligt väder.
Värm gärna upp med jogg innan så att vi kommer igång strax efter kl. 13.00.

Pris
500:- Betalas in på Korpen Göteborgs pg 471 96 - 1, eller bg 5321-7584 eller swish 123 421 3260, uppge namn och idrott (dvs friidrott).

Anmälan skickar du till This is a mailto link

Upplysningar
Kristjan Saag 070-8424397 This is a mailto link
Kent Meijer (Korpens kansli), 070-5105149, This is a mailto link 
Wilhelm Kardemark, 0730-378178 eller via Messenger

 

 

 

 

Vasaboden Logga

Postadress:
Korpen Göteborgs Motionsidrottsförening - Korpen
Prästgatan 2
41666 Göteborg

Kontakt:
Tel: 0705105149
E-post: kent@korpengoteborg....

Se all info